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Beneficios del arroz

En esta entrada escribimos acerca de los beneficios del arroz, uno de los alimentos más consumidos en el mundo y cuyas propiedades son bien conocidas en todas partes.
  • Fuente de energía: El arroz es abundante en hidratos de carbono, por ello actúa como gasolina para el cuerpo y ayuda en el funcionamiento normal del cerebro.
  • Libre de colesterol: El arroz tiene niveles bajos de grasas,  sodio y colesterol. Reduce la obesidad y los problemas de sobrepeso.
  • Presión arterial: su bajo nivel de sodio,ayuda a las personas que sufren de hipertensión para contribuir a mantener baja su presión arterial.
  • Cuidado de la piel: El agua del arroz tiene propiedades anti-inflamatorias, calmando la irritación y enrojecimiento de la piel.
  • Prevención de Alzheimer: su elevada cantidad niveles de nutrientes estimulan la actividad de neuronal del celebro,ayudando a prevenir el Alzheimer y en general enfermedades relacionadas con la demencia
  • Diurético y digestivo: El arroz incrementa el apetito y ayuda en los procesos digestivos de nuestro organismo.
  • Salud cardiovascular: Ayuda a mantener niveles bajos de colesterol, además de tener propiedades antioxidantes.
En La Cantina del Puerto tenemos la mejor selección de arroces, con diferentes preparaciones. Acércate y compruébalo!

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